Este video me ha hecho reflexionar sobre la atención que se le pone a la cosas hoy en día.
¿Vives el momento? ¿Disfrutas de cada vivencia?
Viendo este video te planteas si verdaderamente disfrutas de las personas con las que compartes tu vida, tus momentos, ya que tienes demasiadas distracciones, quieres estar en demasiados sitios a la vez, hacer demasiadas cosas, vives a mil por hora queriendo meter «todo», quieres tener tiempo para hacer muchas cosas en el día, en la semana. Ver amigos, ocio, familia, deporte, trabajo…
¿Pero realmente disfrutas de cada momento? O estas pensando en lo siguiente que vas a hacer o que vas a hacer dentro de un rato u otro día. Hay que tener cuidado y saber dosificar para disfrutar realmente del momento, de los detalles, de lo más simple del segundo que estas viviendo. El «aquí y ahora» tan famoso o la atención plena (mindfulness).
Resumiendo disfruta del momento como se ha dicho la vida y dosifícate, no quieras meter todo en 24 horas que no da tiempo.
“Que tu sonrisa te acompañe y se feliz…” y ya sabes que si no lo puedes conseguir en RONEM terapias te podemos ayudar.
